بہت سی خواتین وزن کم کرنا چاہتی ہیں۔ خواتین عام طور پر اپنی ظاہری شکل کا بہت خیال رکھتی ہیں، اور موٹاپا عورت کے خود-اعتماد کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے اور یہاں تک کہ اس کی عزت نفس کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ اگرچہ چینی ادویات کے کچھ روایتی طریقے خوشگوار نہیں لگتے، لیکن وہ بہت موثر ہیں۔ کس قسم کی چائے وزن کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے؟
کیلپ سلمنگ ٹی
اجزاء: 20 کیلپ ناٹس، 3 محفوظ بیر، 20 گوجی بیریز۔
تیاری: اجزاء کو دھو کر ایک برتن میں 400 ملی لیٹر ابلتے پانی کے ساتھ رکھیں۔ 10 منٹ تک ابالیں۔ شوربہ پئیں اور اجزاء کھائیں۔
فوائد: یہ چائے تھائرائیڈ کی بیماری کو روکنے میں مدد کرتی ہے، کولیسٹرول کو کم کرتی ہے، چربی کو ختم کرتی ہے، پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے اور جسم کے منحنی خطوط کو خوبصورت بناتی ہے۔
جون اسنو بیوٹی سلمنگ ٹی
اجزاء: 3 گرام ہر جون کی برف (ایک قسم کی کیلپ)، محفوظ بیر، 5 گرام کرسنتھیمم، 10 گوجی بیریز۔
تیاری: اجزاء کو ایک برتن میں 500 ملی لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ رکھیں۔ 20 منٹ تک ابالیں۔
افادیت: اس چائے میں پیاس بجھانے، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی- سوزش کی خصوصیات، اور سم ربائی کے اثرات ہیں۔ خواتین کی طرف سے باقاعدگی سے استعمال وزن میں کمی، لپڈز کو کم کرنے، سم ربائی اور جلد کی خوبصورتی میں مدد کر سکتا ہے۔
ڈبل فلاور سلمنگ ٹی
اجزاء: کرسنتھیمم، ہنی سکل اور شہفنی میں سے ہر ایک 15 گرام۔
تیاری اور استعمال: مندرجہ بالا اجزاء کو ایک برتن میں 500 ملی لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ رکھیں اور آدھے گھنٹے تک ابالیں۔
افادیت: یہ چائے لپڈس کو کم کرنے، خشکی کو دور کرنے، گرمی کی گرمی کو دور کرنے اور ہاضمے میں مدد دینے کے اثرات رکھتی ہے۔ اسے چکر آنے، گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، اور عام طور پر ہائی بلڈ پریشر، ہائپرلیپیڈیمیا، اور کورونری دل کی بیماری کی روک تھام اور علاج کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
تلی-مضبوط کرنے والی پتلی چائے
اجزاء: ٹینجرین کا چھلکا 10 گرام، کمل کی پتی 15 گرام، بھنی ہوئی شہفنی اور کچا مالٹ 3 گرام۔
تیاری اور استعمال: مندرجہ بالا اجزاء کو ایک برتن میں 500 ملی لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ رکھیں اور ہلکی آنچ پر 20 منٹ تک ابالیں۔
افادیت: اس چائے میں تلی کو مضبوط بنانے، لپڈس کو کم کرنے اور وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
